Токсикоза в началото на бременността, какво да правя


Рано сутринта болест започва 1-3 консумация места със силно слюноотделяне, гадене, загуба на апетит, спадане на налягането и отхвърляне на неприятни миризми. Във всеки случай, не е заболяване, и реакционната да променя хормоналните нива.


Суровост

В първия етап - повръщане наблюдава 4-5 пъти дневно, често рано сутрин или след хранене. Освен това, повечето бъдещи майки се оплакват от загуба на апетит и резки промени на настроението и малка загуба на тегло.

Междинно съединение характеризира с увеличаване на броя на повръщане 10 пъти на ден, има значително намаляване на телесното тегло, възможно треска и сърцебиене.


Тежка степен - опасно състояние, където почти не спира повръщане, нарушена обмяна на веществата, което води до влошено здраве. Ако забележите подобни симптоми при бременни нужда от незабавна хоспитализация.

Фактът на психологията?


Тя се появява на базовите механизми на токсичност са разгорещени дебати сред специалисти. Според някои, като основната причина е нервната система на бъдещата майка, която отговаря на фундаментална промяна в концепцията на работата, и в резултат на ефект върху храносмилането чрез гадене, повръщане, слюноотделяне, отхвърляне на вкус и мирис.

Други твърдят, че този вид защитна реакция на бременност. Трето токсичност е свързана с хронични заболявания, неправилно хранене и пренапрежение.


От психологическа гледна точка, заедно щастливо бременна измъчван от съмнения нерешени проблеми, осъзнавайки, че една жена ще се отървете от сутрешните неразположения и повръщане.

1. Връзката на мъжа

Бременни нервен за това как да се реагира на тази новина съпруга си, дали е готов за родителство. Така че не се притеснявайте и трябва да вземе присърце, и разказва за любимите си съмнения и да го обсъдим заедно.

2. Промяна на начина на живот

Разбира се, някои навици стават неприемливи, като екстремни спортове, алкохол, тютюнопушене, неправилна ежедневие на съня, които пътуват на дълги разстояния. За pervosti, трудно, но след това се използва, за да го бързо.

3. Save Mode

Сега трябва да се разпределят разходите по-разумно. Папа много желателно да си намерят работа на непълно работно време, както и бъдещата майка - да работят на непълно работно време или гъвкаво работно време.

4. Здравеопазване и се движи нагоре по професионалната стълбица

Днес разработена много упражнения и козметика, които помагат бързо да се съвземе, и временни фигура недостатъци перфектно помага скрие стилни дрехи. В допълнение, много от фирмите са склонни да наемат млади майки, тъй като те са по-организиран, отговорен.

5. Не съжалявам за себе си

All пощади бременна, опитвате се да я предпази от тежките натоварвания, които щадят безпомощност, неразположение, желание да си легне, сън и дори да предизвика гадене и повръщане.

6. Неуспял доставка

Тялото спомни старата болка и страх, защото подсъзнателно се страхуват да изпитат това отново. Ето защо е важно да се мисли само за добро, а доброто!

7. самовнушение

Ако една жена си мисли, че рано сутринта болест - съдбата на всички бременни жени, тогава той наистина не може да бъде избегнато.

"Antitoksikoznyy" диета

Trapeznichat трябва бавно, но редовно (когато има апетит). По принцип трябва да се гъмжи от въглехидрати и протеини.

Тя е строго забранено горещи, пържени, пикантни, солени, мазни храни и сладкиши и шоколад.

Меню за бременни жени:

  • постно месо (пилешко, заешко, телешко, риба);
  • млечни продукти (сирене, кисело мляко, нискомаслено кисело мляко);
  • пресни плодове, зеленчуци и сокове, включително Sel'dereyinyyi, цвекло и моркови-ябълка;
  • зърнени храни и зърнени култури.

В вечер трябва да бъде специално подготвена tostyk или бисквити за ядене след събуждане. Много помощ банани, сушени кайсии или една чаена лъжичка мед. Преди ядене и веднага след събуждане, за да се пие чаша газирана минерална вода на малки глътки и постепенно. Между другото, трябва да се пие на ден достатъчно вода.


За течност помага на кръвообращението в организма, поддържа кръвното налягане е нормално. Също така полезни чай с лайка, мента, сок от червена боровинка, зелен чай с лимон, джинджифил, мента напитка с лимон и мед.

Въпреки това е желателно злоупотреба грейпфрут, нар, мандарина, портокалов сок, тъй като те повишават киселинността на стомаха.