Масаж по време на бременност или не netNeBolecom


Масаж отдавна е смятан за един от най-ефективните, но и безопасни методи за превенция и лечение на много заболявания. Интересно е, че различните страни имат свои собствени традиции: въздействието върху акупунктурни точки, топли ръце, да се затоплят, масажни камъни.


Въпреки това, успоредно с възстановяване и възможни странични ефекти. В допълнение, можете да повредите движенията на здравето и неправилни, особено когато човек изпълнява процедура без адекватно образование. Възможно ли е да масажирате бременна? Ако е така, по което време се оставя той? Какъв тип предпочитате? Накрая, които трябва да го направя?

Масаж за бременни жени

Днес, много здравни центрове предлагат отлични масажи за бременни жени, включително в комплекс с басейн и спортна гимнастика.

Важно е да се подчертае, че масаж за бременни жени е много по-различна от традиционните. Тази процедура позволява на бъдещите майки подобряване на кръвообращението, премахване на болката в краката и гърба, намаляване на стреса върху ставите и гръбначния стълб, и помага за облекчаване на стреса и умората, да се отпуснете и, разбира се, вдъхновяващо.

Независимо не следва да се прилага за масажист, дори и с най-добрите препоръки от приятели. Първо трябва да се консултирате с лекар-гинеколог, който знае дали имате противопоказания за тази процедура.

Общи противопоказания за масаж по време на бременност:


  • силна болка в гърба;
  • скокове на кръвното налягане;
  • свинете;
  • инфекциозни заболявания;
  • обостряне на хронични заболявания;
  • варици;
  • кожни проблеми;
  • епилепсия;
  • астма;
  • задръжка на течности;
  • токсикоза.

В допълнение към горното, противопоказания за себе процедура отхвърляне или нежелание да се масажира. Това се случва, когато докосвате непознат защото ти дискомфорт, а след това е препоръчително да се ограничи самостоятелно масаж.


В допълнение, бременна противопоказана употребата на масажни устройства, електрически и мускулна стимулация и вибрации масаж колан на всеки етап. Но Съкращението на мускулите може да се използва за лесно точилка и натиснете "паста" мускули.

Масаж нюанси по време на бременност

Основните области, засегнати от терапевта:

  • крака,
  • шията,
  • рамо
  • обратно,
  • ръката.

По-специално, врата и гърба масаж намалява натоварването на гръбначния стълб, поради повишен в гърдите и корема, краката и ръцете масаж подобрява дейността на всички органи и системи, включително обращение. Въпреки това, тези манипулации трябва да се доверяват само специалист. Това се дължи на факта, че тялото е бременна abortuyut зони: началото на палеца на ръката, ахилесовото сухожилие, бедрата, опашната кост, пета.

Неправомерно влияние, те могат да наруши нормалното протичане на бременността и дори да го прекъсне. Ето защо масаж е много нежелателно поведение в I триместър, когато най-голяма вероятност от спонтанен аборт. Така за кратко време по-добре да се ограничи самостоятелно масаж - леки инсулти. Те могат да извършват сами или попитайте роднини.

Това е много полезно за цялата продължителност интересна позиция, защото не само релаксира и успокоява бъдещата мама, но бебето си.

Не е забавно

Main време за масаж - да поза, не е попречило да се отпуснете и да не се получава дискомфорт, нищо не трябва да се отвлече вниманието и дразнят. Movement - гали, месене и триене - трябва да е мека и гладка. Шок и вибрации при работа на бременни забранено. Ако имате каквато и дискомфорт, трябва незабавно да се спре процедурата.

На практика най-добрата поза за масаж бременна счита седалка или лежи на едната си страна. Домове за удобство, можете да използвате, одеяла и възглавници.

Belly Масаж - Комуникация с бебето

Може бъдещите майки да масаж на корема? Разбира се, можете да притежавате, за да "говори", така че вашето бебе. Естествено, движението трябва да бъде лесно инсулт.


И в по-късните етапи, точно преди раждането, можете да използвате някои видове масаж за стимулиране на тялото, ускоряване и улесняване на раждането. Тези манипулации трябва да се извършват единствено от специалист. Той ще се научите как да диша и да се предотврати стреса от болка, преди и по време на раждането.