7 съвета за бързо схващат


Семейно планиране - деликатен процес и не винаги е лесно. Това често се случва, че младите родители, преди да стане такъв, ние трябва да работим усилено върху процеса на зачеването. И тук важното е да не се паникьосвайте, без суетене, а не "по-ниска ръка." Ти просто трябва да разгледа внимателно процеса и да следват някои правила, за да помогне в плана за комисионна.


Има седем основни условия, за да бъдат създадени за успешно зачеване. Нека да разгледаме всеки един от тях.

Първото условие - специалист за преглед

Така че сте планирали раждането на едно бебе в семейството ви, какво следва? Необходимо е да си представим, носене и да роди. Да си представим, първо, трябва да сте predzachatochnyy медицински преглед - специалист в тази област. Не се страхувайте да се подложи на съвместно разглеждане на мъжа. Лекарят трябва да даде добър съвет и "благослови" бизнеса си.

Вие ще получите препоръки относно дори здравето на нероденото бебе. Например, вие ще разберете кои витамини и как най-добре да се вземат по време на бременност, че детето е родено здраво, и те губят своето здраве и сила.

Второто условие - да се работи в рамките на цикъла


Всяка жена може и следва да наблюдава тяхното цикъл и да може да се определи така наречената благоприятен за зачеване дни. Тези дни, разбира се, е фазата на овулация. Какво характеризира този етап?

  1. Първо, има промяна в вагинално течение. Те са прозрачни, но v'yazkishymy и изобилие. Понякога, дори и с кървави ивици.
  2. На второ място, една жена може да се почувства болка в корема по време на узряването на фоликула.
  3. И, трето, повишено либидо. Тези три характеристики овулацията фаза проявяват повечето жени по един или друг начин.

Като цяло, овулация настъпва на фаза дванадесета - четиринадесетия ден след началото на цикъла. Ако овулацията фаза не е ясно физиологично погледнато, тя може да бъде на деветия ден от цикъла започнат да прилагат ovulyatsyonnyye тестове и продължи да ги отведе до положителен резултат. И след това с настъпването на овулацията фаза трябва да спрете да използвате всякакви kontratseptycheskyh наркотици и пари.

Третото условие за зачеване - не работи усилено върху идеална позиция по време на интимност

Съвременните теоретици на Сексология, на базата на народната мъдрост и съвети, донесоха много правила, които казват, че трябва да се приема позицията и поза за успешно зачеване. Честно казано, никой от тези правила не потвърди своята полезност на практика. Така че, който не ще ви посъветва за "идеалната поза за зачеване" по време на секс - не слушайте и не се опитвайте да постигнете всичко под тези съвети. Точно както един към друг и да получите удоволствие.

Четвъртото условие за зачеване - спокойна почивка след сношение

Много жени се опитват веднага след полов акт, за да вземе вертикално положение, отидете в банята, и така нататък. Така че, ако решите да се зачене дете, не правят това. След близост трябва да са в границите 20-30 минути. Просто се насладете и се отпуснете. Това не означава непременно повдигнете краката си, или нещо подобно. Не. Просто останете в легнало положение, а след получаване на сперматозоиди в маточната шийка ви се предоставя на сто процента. Но това е необходимо за успешното зачеване.

Петото условие - не прекалявайте!

Секс без прекъсване в ovulyatsiynyy период - бюст. Шансовете за забременяване този сигнал не се увеличават, а в някои случаи, за разлика от това, е много по-ниски. Факт е, че след няколко semyayzverzhenyy спермограмата губи зародиша си свойства. От това следва, че правят секс повече от веднъж на ден, няма да доведе до зачеването и може дори по-скоро бутнете тази точка до следващия цикъл.

За мъжете, има и някои условия, за да се запази тяхната репродуктивна функция в ред. Първо, абсолютно трябва да се избегне прилепнали дрехи. Второ, как може по-малко пара в сауната. И трето, не носят мобилен телефон в джоба на панталоните.

Шестото условие за зачеване - мир и само спокойствие!

Стресът е известен и многократно доказано, за да убие човек. Бавно, тихо, но твърдо и уверено. Ето защо, за успешното зачеване на здраво бебе, трябва да избягвате всякакви стресови ситуации. И думата "скъпа", се отнася до "всеки". Дори и най-малкото стрес може да се намесва с фоликул по време на узряването на яйцеклетките, го освободи за оплождане. И овулацията фаза, ще бъде да не се ползват, и тогава ще трябва да изчакате следващия месец и да започне всичко.

И седми полезно условие за зачеване - Здравословен начин на живот

Знаете ли, че включва концепцията за здравословен начин на живот? На първо място, тя е здравословна диета. Това включва използването на пресни зеленчуци, плодове, т.е., напълнете достатъчно тялото количество витамини и минерали. Освен това, той трябва да бъде в изобилие, но не и в излишък. Както знаете, разликата е твърде лошо здраве. Затова, опитайте се да се яде по-балансиран и по определен режим.

Освен това, по-здравословен начин на живот - определено упражнение, фитнес е. Но, от време на време, но също така и в определен режим, без претоварване. Аеробика, пешеходни пътеки, както и сутрешно упражнение може да помогне на тялото ви не само в процеса на зачеването, но и през целия период на бременността.

Последното условие за здравословен начин на живот - пълен отказ от вредни навици. Не забравяйте, никотин, наред с други неща, активно се бори (и често печели) с човешки репродуктивни функции. Това е, мъже и жени-пушачки, намалява значително шансовете за зачеване на здраво бебе бързо и безболезнено. Ангажимент за алкохол може да доведе до нарушаване на бременност и раждане не е здраво бебе.

Както можете да видите, всички правила на живот води до зачеване не е твърде трудно да се изпълни. Така че, не се паникьосвайте, просто се опитват да създадат всички тези условия, а скоро и вашето семейство ще се увеличи най-малко с един малък човек.